"وإستعينوا بالصبر"..دماء الشهداء تُنبت نصراً..كتب فراس ياغي
بين ثنائية الإبادة والانكار .. هل سترتد النكبة إلى صانعيها؟
الجيل "Z" والصهيونية.. كتب حمادة جبر
"اسرائيل" عالقة بين معادلتي العجز في التقدم والعجز في التراجع
حالتا وفاة جديدتان- فضيحة المكملات الغذائية تتصاعد في اليابان
روسيا تسجل لقاح "سبوتنيك V" بتركيبة محدّثة
مدير الصحة العالمية يحذّر: تفشي وباء "إكس" مسألة وقت
بتاريخ : الثلاثاء 23-06-2015 11:30 صباحا
اطلس- خلطة رائعة ومفيدة جدا للصحة بشكل عام، لكن يجب الاعتماد على نمط صحي في الاكل والقيام بنشاط رياضي .
المكونات
مقدار من الجوز ( عين الجمل ) النيء + نفس المقدار من بذور الكتان + نفس المقدار من الكمون او القرفة .
التحضير
نطحنهم بالخلاط و نحتفظ بهم في برطمان زجاجي . وتأخذ منه ملعقة قبل النوم .
المشاركة السابقة : المشاركة التالية 
المشاركة السابقة : المشاركة التالية 
مرات القراءة: 513