اطلس- إذا كنت تعاني من دهون متراكمة بالبطن وتبحث عن حمية جديدة للتخلص من الوزن الزائد، كل ما عليك هو تجريب حمية "قشر الليمون" الفعالة والتي تساعدك على فقدان الوزن الزائد وإذابة الدهون المتراكمة بالبطن.
إليك أهم الخطوات التي يجب إتباعها عند تطبيق حمية قشر الليمون:
- يتم عصر كيلو من الليمون والاحتفاظ بالقشر النظيف جانبا.
- اغلي قشر الليمون لمدة 30 دقيقة في لترين من الماء، ثم تخلصي من القشور المغلية واحتفظي بالماء.
- اخلطي عصير الليمون بماء قشر الليمون المغلي في زجاجة نظيفة واحتفظي به في الثلاجة.
- تناولي 4 وجبات يوميا، ولكن بكميات قليلة واشربي كأسا من مزيج عصير الليمون وقشره للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
- استمري بشرب محلول عصير الليمون وقشره لمدة 3 أشهر وستلاحظ الفرق منذ الأسبوع الثاني.
- هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص الذين يعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة.
المشاركة السابقة : المشاركة التالية 
مرات القراءة: 725