اطلس-يعاني الكثير من النّاس رجالاً ونساءً من مشكلة السّواد تحت العينين وهو ما يُسمى بالهالات السّوداء، وقد تظهر في أي عمر، ولكنها شائعة أكثر كلما اقترب الإنسان

من الشّيخوخة، إذ يبدأ الجلد بفقدان قوته ويصبح رقيقاً مقارنةً بما كان عليه في سن الشّباب، ويعود السّبب في ذلك لفقدانه كميات كبيرة من الدّهون الموجودة تحته، لهذا تصبح الشّعيرات الدّموية قريبة جداً من السّطح، وعدا عن الشّيخوخة فهنالك عوامل أخرى تُسبب ظهور الهالات السّوداء، ومنها: قلة النّوم، والحساسية، والتّدخين، وغيرها الكثير. والسّوق يعج بالمنتجات التّجميلية التي تساهم في حل هذه المشكلة، ولكن غالبيتها مكلفة جداً وتحتوي على مواد كيميائية تضر بالجلد. ولحسن الحظ فإن الطّبيعة زاخرة بالمواد التي تدخل في العديد من الوصفات التي تزيل السّواد من تحت العينين.[١] كيفية إزالة السواد تحت العينين طرق طبية لإزالة السواد تحت العينين هنالك بعض العلاجات الطّبية الشّائعة التي تساعد على إزالة السّواد تحت العينين، والتي تُجرى تحت إشراف أخصائي. ومنها:[٢] العلاج بالليزر (بالإنجليزية: Laser): وهي تقنية يتم فيها شد الجلد وتقشيره وبالتّالي تقليل السّواد. الحشوات الطّبية (بالإنجليزية: Tissue Fillers): ويعتمد مبدأ عملها على إدخال حشوات طبية بين الأنسجة وذلك لإخفاء الأوعية الدّموية الظّاهرة تحت الجلد، والتي تُسبب ظهور الهالات السّوداء. التقشير الكيميائي (بالإنجليزية: Chemical Peels): ويتم فيها تقشير البشرة تحت العينين، للحد من التصبغات. طرق طبيعية للتخلص من السواد تحت العينين هنالك وصفات طبيعية عديدة تساهم في إزالة السّواد تحت العينين. ومنها: وصفة زيت اللوز: ويعد زيت اللوز من الزّيوت المفيدة للبشرة، وذلك لما يحتوي من عناصر غذائية تُرطب البشرة وتجعلها مُشرقة كفيتامين K، ومضادات الأكسدة، كما يساعد هذا الزيت على تقليل انتفاخ العيون، مما يُقلل من ظهور الهالات السّوداء. والطّريقة هي:[٣] المكونات: 6-5 قطرات من زيت اللوز. ملعقة كبيرة من العسل الصّافي. وعاء للخلط. طريقة التحضير: يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله. تُمزج المكونات جيداً. يُوضع المزيج تحت العينين قبل الذّهاب إلى النّوم. يُترك المزيج على البشرة طوال الليل. في صباح اليوم التّالي تُشطف البشرة بالماء. تُكرر الوصفة يومياً. وصفة ماء الورد: ويحتوي ماء الورد على الكثير من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة البشرة، وتجددها وبالتّالي تساعد على إزالة السّواد تحت العينين. والطّريقة هي:[١] المكونات: كمية من ماء الورد. كرات من القطن. طريقة التحضير: تُغمس كرات القطن بماء الورد وتُوضع على العينين. تُترك كرات القطن المغمسة بماء الورد، على العينين مدة 15 دقيقة. تُغسل البشرة بالماء الفاتر. تُكرر الوصفة مرتين في اليوم، مرة صباحاً ومرة مساء مدة أسبوعين. وصفة أوراق النعناع: وتدخل أوراق النّعناع في العديد من الوصفات التي تهم البشرة بسبب غناها بفيتامين C الذي يساعد على إزالة السّواد تحت العينين. والطّريقة هي:[٤] المكونات: حفنة من أوراق النّعناع. بضع قطرات من الماء. وعاء صغير. طريقة التحضير: تُطحن أوراق النّعناع، وتُوضع في الوعاء، وتُضاف إليها قطرات الماء، للحصول على معجون ناعم. يُوضع المعجون تحت العينين، ويُترك عليها مدة 10 دقائق. تُغسل البشرة بالماء البارد. تُكرر الوصفة يومياً، قبل الذّهاب إلى النّوم. نصائح لمنع ظهور السواد تحت العينين هنالك عدة نصائح يُوصى بتطبيقها لتجنب ظهور السّواد تحت العينين. ومنها:[٥] النوم الكافي: إذ يُوصى بالحصول على قسط كافٍ من النّوم كل ليلة، أي بمعدل 7-9 ساعات للشخص البالغ. لما له من دور كبير على توفير الاسترخاء للجسم، فقلة النّوم تجعل البشرة باهتة وشاحبة، كما تُؤدي إلى ظهور السّواد تحت العينين. الحماية من أشعة الشمس: حيث إن التّعرض لأشعة الشّمس يضر بالبشرة خاصة لمنطقة تحت العينين، حيث تتسم هذه المنطقة برقتها دون باقي أجزاء الجسم، مما يجعلها تتأثر بأشعة الشّمس الضّارة، فتتكون عليها الهالات السّوداء، لهذا كان لا بد من حماية البشرة بوضع واقي للشمس كل يوم، بمعامل حماية 30 أو أكثر. معالجة الحساسية: فعادةً ما يُصاب بعض الاشخاص بالحساسية، والتي تُسبب زيادة مادة الهيستامين في الجسم. إذ ينتج عن ذلك أعراض مزعجة للفرد، ومنها حكة شديدة في العين، مما يُسبب ظهور السّواد تحتهما. لهذا يُنصح بزيارة الطّبيب لوصف أدوية مضادة لمادة الهيستامين (بالإنجليزية: Antihistamine)، لتخفيف أعراض الحساسية وبالتّالي تقليل الهالات السّوداء تحت العين. تجنب بعض الأطعمة: فهنالك بعض الأطعمة التي يُوصى بتجنبها، وذلك لما تُسببه من انتفاخات تحت العينين، والتي بدورها تُسبب ظهور السّواد تحتهما. ومن هذه الأطعمة: المشروبات الغازية، والأطعمة المالحة بشكلٍ مفرط، والكحول. طريقة الملاعق الباردة: يمكن التّقليل من السّواد تحت العينين باستخدام الملاعق المعدنية. إذ يتم تغميسها بالماء، ثم تُوضع في مبرد الثّلاجة مدة 10 دقائق على الأقل، ثم تُغطى العيون بالجانب المستدير من الملعقة بحيث تلامسها مدة 5-10 دقائق. ويمكن استعمال هذه الطّريقة قبل وضع المكياج على العين. إزالة المكياج قبل النوم: فمن المهم جداً تنظيف الوجه وخاصة تحت العينين من أية آثار للمكياج قبل الخلود إلى النّوم، فبقائه على البشرة يُسبب تلفاً لها إذ يسد مسامها، كما يُعرضها للالتهابات والانتفاخات، ويزيد من فرصة ظهور الهالات السّوداء.[٦] شرب الماء: فمن المهم جداً المحافظة على إبقاء الجسم رطباً دائماً، ويمكن تحقيق ذلك من خلال شرب كميات كافية من الماء، فقلة الماء تُعرض الجسم للجفاف، مما يُساهم ذلك في ظهور السّواد تحت العينين. ويُفضل شرب 8 أكواب يومياً على الأقل من الماء.[٦] التغذية السليمة: إذ يُوصى بالاهتمام بنوعية الغذاء المتناول، بحيث يحتوي على كافة العناصر الغذائية الضّرورية لصحة البشرة. إذ إن نقص بعض الفيتامينات يُسبب ظهور الهالات السّوداء، مثل فيتامين K، وفيتامين B12، وأيضاً نقص مضادات الأكسدة. لهذا يُنصح بتناول الكثير من الفواكه والخضراوات لما لها من دور في تقليل الهالات السّوداء.[٧] التوقف عن التدخين: حيث يعد التّدخين خطراً على الصحة بشكلٍ عام، كما أنه يضر بالبشرة ويُعد من مسببات الهالات السّوداء كونه يساعد على جعل الأوعية الدّموية تبدو واضحة أكثر تحت سطح الجلد. لذا يجب الإقلاع عن هذه العادة السّيئة.[٧] العوامل التي تُسبب السواد تحت العينين هنالك عدة عوامل تساهم في إظهار السّواد تحت العينين. ومنها:[٨] قلة النّوم. العامل الوراثي. نقص التّغذية. التّغيرات الهرمونية. التّعرض المفرط لأشعة الشّمس. قلة الترطيب. التّوتر والإجهاد. الإصابة بالحساسية. بعض الأمراض كفقر الدّم، والإكزيما. الآثار الجانبية لبعض الأدوية. فرك العينين بشدة. بعض أنواع مكياج العيون. التّلوث البيئي.[١] التدخين المفرط.[١]